Was hat es bloß mit dem Wellnesstrend auf sich? Ist es wirklich so reizvoll, den ganzen Tag mit Saunieren, Baden und Massagen sowie Beautyanwendungen zu verbringen? Etwas muss ja dran sein, die Zahlen sprechen für sich. Milliardenbeträge werden jährlich für Wellnessprodukte und Wellnessreisen ausgegeben. Doch dahinter steckt viel mehr als ein Trend. Wellness ist ein Lebensstil. Dabei geht es in erster Linie um Gesunderhaltung und Wohlbefinden, die Seele baumeln zu lassen und dem Stress des Alltags zu entfliehen.
Dazu gehört allerdings noch viel mehr, als sich berieseln zu lassen und stilvoll in einem Fünf-Sterne-Hotel zu faulenzen. Wellness sollte ganzheitlich gesehen werden, dazu zählen nicht nur Entspannung und Erholung, sondern auch gesunden Ernährung und Sport. Und damit sollte man bereits zuhause anfangen. Im Vordergrund steht also nicht, regelmäßig Wellnessurlaub zu machen und bestimmte Wellnessartikel zu kaufen, sondern sich um seine eigene Gesundheit zu kümmern und Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
